Terapia online: como funciona e quando procurar

O que é terapia online?

A terapia online, também chamada de telerpsicologia, é o atendimento psicológico mediado por tecnologias de comunicação por vídeo. Ela segue os mesmos princípios éticos e técnicos da terapia convencional, com a vantagem de poder ser realizada no conforto da sua casa ou em qualquer local com privacidade e conexão estável. Bônus de 100% no primeiro depósito via PIX | Bônus de boas-vindas até R$ 4.500 via PIX

Na prática, as sessões são conduzidas por videochamada, com duração média de 45 a 50 minutos, mantendo a relação terapêutica e a profundidade do trabalho. Saiba como funciona a terapia online em detalhes.

Como funciona na prática?

O processo começa com um contato inicial para agendar a primeira sessão. Você receberá um link seguro para a videochamada e deve escolher um ambiente tranquilo, sem interrupções. É importante ter uma boa conexão de internet e um dispositivo com câmera e microfone.

Na primeira sessão de terapia, a psicóloga irá conhecer sua história, suas queixas e objetivos. Todas as informações compartilhadas são protegidas por sigilo e privacidade na terapia online, seguindo as diretrizes do Conselho Federal de Psicologia.

Vantagens da terapia online em relação ao atendimento presencial

• Sem deslocamento: elimina o tempo de trânsito e custos de transporte.
• Flexibilidade de horários: possibilidade de encaixar a sessão na rotina.
• Conforto e segurança: estar em um ambiente familiar pode facilitar a abertura emocional.
• Mesma eficácia: estudos comprovam que a terapia online é tão eficaz quanto a presencial para a maioria dos casos.

Conheça mais vantagens do atendimento online e tire suas dúvidas.

Quando procurar terapia online?

A terapia online é indicada para pessoas que buscam autoconhecimento, manejo da ansiedade, superação de traumas, melhora nos relacionamentos ou suporte em momentos de crise. Ela pode ser especialmente útil para quem tem rotinas intensas, mora em áreas remotas ou prefere a comodidade do atendimento remoto.

Se você está enfrentando dificuldades emocionais ou deseja investir em sua saúde mental, a terapia online com a Psicóloga Adriana Ortins pode ser o primeiro passo. Agende uma conversa e descubra como esse processo pode transformar sua vida.